喝酒脸红是由于体内缺乏乙醛脱氢酶导致的，乙醛在体内堆积会引起毛细血管扩张，从而出现脸红、心跳加快等症状。对于喝酒容易脸红的人，以下是一些建议：
1.控制饮酒量：喝酒脸红的人，体内乙醛脱氢酶的含量较少，酒精代谢速度较慢，更容易醉酒和出现酒精中毒的症状。因此，应该尽量控制饮酒量，避免过量饮酒。
2.选择合适的饮品：喝酒脸红的人可以选择一些低度数的饮品，如啤酒、葡萄酒等，或者选择一些含有果汁的饮品，如橙汁、苹果汁等，这些饮品可以稀释酒精的浓度，减轻肝脏的负担。
3.进食：在喝酒前或喝酒时，可以适量进食一些食物，如面包、饼干等，这些食物可以延缓酒精的吸收，减轻胃部的不适。
4.避免空腹饮酒：空腹饮酒会使酒精更快地进入血液，增加醉酒的风险。因此，在喝酒前应该适量进食，避免空腹饮酒。
5.多喝水：喝酒会导致身体脱水，因此应该多喝水，保持身体水分的平衡，促进酒精的代谢和排出。
6.不要同时服用药物：喝酒后，体内的乙醛脱氢酶会被酒精抑制，此时服用药物可能会加重肝脏的负担，甚至导致药物中毒。因此，在喝酒后应该避免服用药物。
7.就医咨询：如果喝酒后出现严重的不适症状，如呼吸困难、心跳加快等，应该及时就医，接受专业的治疗。
总之，喝酒脸红的人应该更加注意饮酒的安全和健康，尽量控制饮酒量，选择合适的饮品和进食方式，避免空腹饮酒和同时服用药物。如果出现严重的不适症状，应该及时就医，接受专业的治疗。同时，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，应该避免饮酒，以免对身体造成不良影响。