月经刚来是黑色的，可能是正常现象，也可能与疾病有关。以下是一些可能的调理方法：
1.观察等待：如果只是偶尔出现一次月经刚来是黑色的情况，且没有其他不适症状，可以先观察一段时间，看看后续的月经颜色和出血量是否正常。
正常现象：月经刚来时，子宫内膜刚开始脱落，出血量较少，经血在阴道内停留时间较长，与阴道内的酸性分泌物发生反应，就可能会导致经血颜色发黑。此外，精神紧张、压力过大、作息不规律等因素也可能会影响月经，导致月经刚来时颜色发黑。
异常情况：如果经常出现月经刚来是黑色的情况，或者伴有月经量过少、痛经、月经周期不规律等症状，可能是存在某些疾病，需要及时就医进行检查和治疗。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，有助于改善月经情况。
保持规律的作息：避免熬夜，保证充足的睡眠。
合理饮食：均衡饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。
适量运动：适当进行体育锻炼，有助于增强体质，改善月经不调的情况。
放松心情：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
3.就医治疗：如果月经刚来是黑色的情况持续存在或伴有其他不适症状，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
检查：医生会进行妇科检查、B超检查、性激素六项检查等，以了解子宫、卵巢等生殖器官的情况，以及体内激素水平是否正常。
治疗：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。常见的治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。
需要注意的是，月经刚来是黑色的调理方法因人而异，需要根据具体情况进行选择。如果对月经情况有任何疑问或担忧，建议及时咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗。此外，对于青春期少女和更年期妇女，如果出现月经异常，更应引起重视，及时就医检查，以排除潜在的疾病。