一、保持皮肤清洁干燥：坐久后应及时使用温水轻柔清洗臀部，避免使用刺激性强的清洁剂，清洗后用干净柔软的毛巾轻轻拍干，确保皮肤干爽，因为汗液、污垢残留易刺激皮肤引发瘙痒，日常可每日清洗1-2次以维持皮肤清洁状态。二、选择合适的衣物：穿着宽松、透气的棉质内裤与裤子，避免紧身、不透气的化纤类衣物，化纤材质不透气会加剧局部潮湿环境，而棉质衣物吸湿性佳，能助力保持臀部相对干燥，减少因潮湿引发的瘙痒。三、改善久坐习惯：定时起身活动，每久坐30分钟左右便起身走动5-10分钟，促进臀部局部血液循环，降低长时间压迫致使的皮肤问题发生几率，久坐会令臀部局部血液循环不畅，影响皮肤正常代谢从而易致瘙痒。四、特殊人群注意事项：儿童皮肤娇嫩，久坐后需格外留意清洁并及时更换衣物，宜选用纯棉宽松衣物；孕妇因身体特殊状况，更要注重臀部清洁干燥，避免穿着紧身裤，可适度使用透气性好的坐垫；患有基础皮肤病（如湿疹、股癣等）的人群，除遵循上述措施外，还需及时就医，在医生指导下进行处理，这类人群皮肤屏障功能可能已受损，久坐后更易加重瘙痒情形。
