月经不调是女性常见的妇科问题，通常表现为月经周期、经期、经量的异常。一般来说，正常的月经周期约为21~35天，经期2~8天，经量为20~60毫升。如果月经周期提前或推迟超过7天，或者经期时长、经量明显异于这个范围，就可能是月经不调。
月经周期异常的表现
周期过长： 正常周期是21~35天，若周期超过35天，且连续3个周期以上，就属于周期过长。比如有的女性原本周期28天，突然变成40多天，这就可能是月经不调的表现。周期过短： 周期短于21天，且连续3个周期以上，就是周期过短。像本来周期30天，现在变成20天左右，也属于月经不调范畴。
经期时长异常的表现
经期延长： 正常经期是2~8天，若经期超过8天仍未干净，就属于经期延长。例如经期持续10天甚至更久，这可能是月经不调导致的。经期过短： 经期短于2天，也是月经不调的一种情况。比如经期仅仅1天，经量很少，这就需要关注是否存在月经不调问题。
经量异常的表现
经量过多： 正常经量是20~60毫升，若经量超过80毫升，就是经量过多。有些女性月经量很大，卫生巾很快就湿透，甚至需要使用卫生棉条，这可能是月经不调引起的。经量过少： 经量少于20毫升，属于经量过少。比如用少量护垫就够了，经量明显比以往少很多，也可能是月经不调的信号。月经不调可能由多种原因导致，像内分泌失调、妇科疾病、精神压力过大、生活不规律等。当出现月经不调的上述症状时，女性应及时关注自身身体状况，必要时就医检查，以便明确原因并采取相应措施。