例假血有腥臭味可能是正常的，也可能是异常的，需要具体情况具体分析。以下是一些可能的原因：
1.正常情况：
血腥味：例假血是由子宫内膜脱落引起的，其中含有血液、子宫内膜组织和细菌等。血液本身就有一种特殊的腥味，这是正常的。
细菌作用：阴道内有一些有益的细菌，它们可以帮助维持阴道的健康环境。在例假期间，阴道内的细菌会分解血液中的成分，产生一些气味，这也是正常的生理现象。
2.异常情况：
感染：如果例假期间不注意个人卫生，或者使用了不透气的卫生巾，可能会导致细菌感染。细菌感染会引起阴道炎症，导致分泌物增多、异味等症状。
其他疾病：某些妇科疾病，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，也可能导致例假血有异味。
需要注意的是，每个人的身体状况和例假情况都可能不同。如果例假血的异味持续时间较长、味道较重，或者伴有其他异常症状，如瘙痒、疼痛、白带异常等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况给出相应的治疗建议。
此外，以下是一些建议，可以帮助减轻例假期间的异味问题：
1.保持良好的个人卫生：每天清洗外阴，使用透气的卫生巾，并及时更换。
2.避免过度清洁：不要频繁使用阴道清洁剂或洗液，以免破坏阴道的正常菌群。
3.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
4.注意休息：避免过度劳累，保持良好的心态。
总之，如果对例假血的异味有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。医生可以根据具体情况进行评估，并提供个性化的建议和治疗方案。