产后断奶奶涨时不建议挤奶，因为挤奶会刺激乳房分泌更多的乳汁，反而不利于回奶。以下是断奶的7大处理方法：
1.减少液体摄入：减少水分和汤类的摄入，以减少乳汁的分泌。
2.穿着合适的内衣：选择宽松、舒适的内衣，避免乳房受到挤压。
3.冷敷乳房：用冷毛巾或冰袋冷敷乳房，可减轻乳房胀痛。
4.热敷乳房：在奶结形成前，可采用热敷的方法，促进乳房血液循环，缓解乳房胀痛。
5.按摩乳房：用手轻轻按摩乳房，有助于缓解乳房胀痛。
6.使用回奶药物：如果乳房胀痛严重，可在医生的指导下使用回奶药物。
7.注意饮食：避免食用下奶的食物，如猪蹄、鲫鱼等。
对于哺乳期的妈妈们，如果在断奶过程中出现乳房红肿、疼痛、发热等异常情况，应及时就医，以免引发乳腺炎。此外，断奶需要一个过程，妈妈们要有耐心，不要过于焦虑。