有眼屎可能是多种原因引起的，比如眼部清洁不够、上火、眼部炎症等。
一、眼部清洁不足
如果平时不注意眼部的清洁，眼部分泌的油脂、灰尘等混合在一起，就容易形成眼屎。比如长时间不洗脸、不清理眼部周围，就可能导致眼屎堆积。这是比较常见的情况，只要注意及时清洁眼部周围皮肤，就能减少眼屎的产生。
1. 日常清洁方法
- 用清水擦拭：可以用干净的湿毛巾轻轻擦拭眼部周围，从内眼角向外眼角擦拭，避免感染。对于儿童来说，家长要帮助他们做好眼部清洁。
二、上火因素
从中医角度讲，体内上火也可能导致眼屎增多。比如吃了过多辛辣、温热性的食物，像辣椒、羊肉等，容易引起身体内火旺盛，从而出现眼屎增多的情况。同时，熬夜、情绪激动等也可能导致上火，出现眼屎多的现象。
1. 上火导致眼屎多的表现
- 除了眼屎多，可能还会伴有口干舌燥、咽喉肿痛等症状。如果是儿童上火出现眼屎多，还可能表现为烦躁不安、睡眠不踏实等。
三、眼部炎症
当眼部受到细菌、病毒等感染引发炎症时，也会出现眼屎增多的情况。例如结膜炎，就是常见的眼部炎症之一。细菌感染引起的结膜炎，通常会出现较多黄色脓性眼屎；病毒感染引起的结膜炎，眼屎可能相对少一些，但也会比正常情况多，同时还可能伴有眼睛发红、疼痛、流泪等症状。
1. 眼部炎症的区分
- 细菌性结膜炎： - 症状：眼屎多为黄色脓性，早晨起床时可能会因为眼屎过多而眼睛难以睁开。 - 治疗：需要使用抗生素类眼药水，如左氧氟沙星滴眼液，但严禁自行服用，必须面诊辨证。 - 病毒性结膜炎： - 症状：眼屎一般为水样或黏液性，眼睛发红、疼痛较为明显。 - 治疗：可使用抗病毒类眼药水，如阿昔洛韦滴眼液，同样严禁自行服用，必须面诊辨证。
参考文献：
《中医诊断学》（十四五规划教材）
《中医内科学》（十四五规划教材）
中国居民膳食指南（2022）
FAQ
Q：婴儿有眼屎是怎么回事？
A：婴儿有眼屎可能是眼部清洁不足，比如泪腺发育不完善，分泌的泪液不能正常排出，混合灰尘等形成眼屎；也可能是上火，若母乳喂养的妈妈吃了过多辛辣食物，可能通过乳汁影响婴儿；还可能是眼部炎症，如新生儿结膜炎等。
Q：老年人有眼屎是怎么回事？
A：老年人有眼屎可能是眼部清洁不够，随着年龄增长，眼部肌肉功能可能有所下降，清洁眼部不太方便；也可能是身体机能衰退，肝火相对较旺；还可能是眼部有炎症、干眼症等问题，干眼症会导致眼部分泌物增多形成眼屎。
Q：有眼屎可以用手揉眼睛吗？
A：不可以用手揉眼睛。用手揉眼睛容易将手上的细菌等带入眼部，加重眼部感染，使眼屎增多，还可能损伤眼部角膜等组织。
Q：有眼屎时饮食要注意什么？
A：有眼屎时饮食上要避免吃辛辣、油腻、温热性的食物，如辣椒、油炸食品、羊肉等。可以多吃一些清淡、富含维生素的食物，如蔬菜（白菜、菠菜等）、水果（苹果、梨等）。
Q：眼屎多和沙眼有什么区别？
A：沙眼是由沙眼衣原体感染引起的一种慢性传染性结膜角膜炎。沙眼除了可能有眼屎增多外，还会有眼睛异物感、畏光、流泪等症状，并且通过眼科检查可以发现结膜滤泡、乳头增生等典型体征；而单纯的眼屎多可能只是眼部清洁不足或上火等原因引起，没有沙眼特有的眼部体征。
Q：眼屎多需要去医院吗？
A：如果眼屎多的情况持续不缓解，或者伴有眼睛疼痛、红肿、视力下降等症状时，需要去医院就诊。因为可能是眼部有比较严重的炎症或其他疾病，需要医生进行专业的诊断和治疗。
Q：用茶水洗眼睛能缓解眼屎多吗？
A：不建议用茶水洗眼睛来缓解眼屎多。茶水可能不干净，含有杂质等，用其洗眼睛容易导致眼部感染，加重眼屎多的情况。如果想清洁眼部，可以用干净的湿毛巾轻轻擦拭。
【免责声明】
本文内容仅供健康科普参考，不构成任何医疗诊断或治疗建议。个人情况存在差异，如出现持续不适或症状加重，请及时就医，由专业医师面诊评估后制定个性化方案。切勿自行诊断或用药。