早上同房后躺多久合适并没有一个固定的时间，需要根据个人情况来决定。一般来说，同房后可以适当休息一会儿，但不建议长时间卧床。
具体分析如下：
1.同房后休息：同房时身体会消耗一定的能量，适当休息可以帮助身体恢复。休息时间的长短可以根据个人的身体状况和需求来调整，一般建议15-30分钟左右。
2.避免长时间卧床：长时间卧床可能会导致血液循环不畅，增加下肢静脉血栓的风险。此外，卧床休息也可能影响男性的精子质量。
3.注意个人身体状况：如果在同房后出现不适症状，如头晕、乏力、腰痛等，应适当延长休息时间，并注意观察症状是否缓解。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
4.保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯对于维持身体健康也非常重要。建议均衡饮食、适量运动、保持充足的睡眠等。
总之，同房后躺多久合适因人而异，需要根据个人情况来决定。同时，保持良好的生活习惯和注意个人卫生也是维护身体健康的重要措施。