做NT（胎儿颈部透明层检查）时孩子趴着，可以通过适当活动、进食等方式来改善。一般来说，孕妇可以先起来走动10 - 15分钟，比如在医院走廊慢走，之后再回来重新做检查。
通过活动调整体位
散步调整：孕妇可以在检查前适当进行散步，每次散步时间保持在10 - 15分钟左右。通过散步可以促进胎儿在子宫内活动，改变胎儿趴着的体位。比如每天分2 - 3次进行短时间散步，每次10分钟，这样能增加胎儿活动的机会。爬楼梯辅助：如果条件允许，孕妇可以爬2 - 3层楼梯，不过要注意安全，动作要缓慢。爬楼梯能利用重力等因素刺激胎儿活动，有助于胎儿变换体位，但要避免过度劳累。
通过进食改变状态
吃点小零食：孕妇可以吃一些含糖量适中的小零食，比如一块小巧克力或者几片苏打饼干。进食后，孕妇血糖会有所升高，胎儿可能会因为孕妇血糖变化而变得活跃起来，从而改变趴着的体位。一般选择食用10 - 20克左右的小零食即可。喝杯温糖水：喝200毫升左右的温糖水也可能有帮助。糖水进入孕妇体内后，会使孕妇血糖短时间上升，进而让胎儿获得更多能量，增加活动度，利于改变体位。
再次检查的时机
短时间内复查：如果第一次做NT时孩子趴着，通常可以在30分钟到1小时内再次进行检查。因为经过上述活动和进食调整后，胎儿有可能已经改变了体位，在这个时间范围内再次检查，能提高NT检查成功的概率。比如在45分钟左右回到检查室重新进行NT超声检查。