痔疮出血的原因主要是内痔或混合痔的痔核破裂。这些痔核位于肛管和直肠黏膜的连接处，是由血管、平滑肌和弹性组织构成的静脉团。当痔核受到外界刺激（如干结的大便、剧烈运动等）时，容易破裂出血。
由于血液在肠道内停留的时间较长，经过肠道菌群的作用，血红蛋白中的铁被还原成硫化亚铁，使得血液的颜色变暗，从而出现暗红色便血。此外，出血量的多少也会影响便血的颜色。如果出血量较少，血液在肠道内停留时间较长，便血颜色可能会更暗；如果出血量较多，血液在排出体外之前已经被氧化，便血颜色可能会更鲜红。
除了痔疮外，其他肛肠疾病也可能导致便血，如肛裂、直肠息肉、直肠癌等。因此，如果出现便血症状，尤其是暗红色便血，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断。
对于痔疮患者，日常生活中应注意以下几点，以预防和减轻便血症状：
1.保持大便通畅：避免便秘或腹泻，可通过调整饮食、增加膳食纤维摄入、适量运动等方式改善。
2.养成良好的排便习惯：不要长时间蹲便，避免排便时用力过度。
3.注意肛门卫生：便后及时清洗肛门，保持局部清洁干燥。
4.避免久坐久站：长时间保持同一姿势会影响血液循环，增加痔疮的发病风险。
5.治疗其他肛肠疾病：如有肛裂、直肠息肉等其他肛肠疾病，应及时治疗。
总之，痔疮出血为暗红色是由于血液在肠道内停留时间较长所致。如果出现便血症状，应及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，痔疮患者应注意日常生活中的护理，以预防和减轻便血症状。