点完痣后，可多吃以下食物以促进恢复：
1.富含维生素C的食物：维生素C可以促进伤口愈合，减少炎症。富含维生素C的食物有柑橘类水果、草莓、猕猴桃、青椒等。
2.富含维生素E的食物：维生素E具有抗氧化作用，可以保护皮肤免受自由基的伤害，促进伤口愈合。富含维生素E的食物有坚果、橄榄油、绿叶蔬菜等。
3.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素。富含蛋白质的食物有鱼、肉、蛋、奶制品等。
4.富含锌的食物：锌可以促进伤口愈合，增强免疫力。富含锌的食物有海鲜、肉类、豆类等。
5.清淡食物：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免引起伤口感染或刺激伤口。
需要注意的是，食物不能替代药物治疗，如果点痣后出现感染、出血等异常情况，应及时就医。