宝宝便秘可以通过以下方法治疗：
1.调整饮食：母乳喂养的宝宝，妈妈要注意自己的饮食，少吃辛辣、油腻的食物。如果是人工喂养的宝宝，可以将奶粉适当冲稀一点，同时多喂宝宝一些水。此外，还可以给宝宝添加一些蔬菜泥、水果泥等富含膳食纤维的食物，以促进肠道蠕动，缓解便秘。
2.按摩腹部：妈妈可以用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，以促进肠道蠕动。按摩时，要注意宝宝的腹部保暖，避免着凉。
3.使用开塞露：如果宝宝便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露，但不要经常使用，以免形成依赖性。
4.服用益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，促进肠道蠕动，缓解便秘。可以在医生的指导下给宝宝服用益生菌。
5.就医治疗：如果宝宝便秘持续时间较长，或者伴有其他症状，如腹胀、腹痛、呕吐等，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
需要注意的是，在治疗宝宝便秘的过程中，要密切观察宝宝的情况，如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。同时，要让宝宝养成良好的排便习惯，每天定时排便，即使没有便意，也要让宝宝坐在马桶上一会儿，以培养排便反射。