叶酸既可以咀嚼吃，也可以吞服，具体服用方式取决于个人的喜好和药物的剂型。
一般来说，叶酸片是可以咀嚼吃的，将其咀嚼后吞咽，有利于药物的吸收。而一些肠溶片或肠溶胶囊，则需要吞服，不可以咀嚼，因为这些药物在胃中不稳定，容易被胃酸破坏，影响药效。如果将其咀嚼后服用，药物会在胃内提前释放，无法到达肠道发挥作用。
在服用叶酸时，还需要注意以下几点：
1.按照医生的建议服用：医生会根据个人的情况，如年龄、体重、健康状况等，确定合适的剂量和服用方法。请务必按照医生的建议服用，不要自行增减剂量。
2.注意服用时间：有些叶酸需要在特定的时间服用，如饭后或睡前。请仔细阅读药品说明书，按照要求服用。
3.与其他药物的相互作用：叶酸可能会与某些药物发生相互作用，影响药效或增加副作用。如果正在服用其他药物，应咨询医生或药师，了解是否需要调整叶酸的服用时间或剂量。
4.饮食影响：某些食物可能会影响叶酸的吸收，如咖啡、茶、某些抗生素等。在服用叶酸期间，应尽量避免这些食物的摄入。
5.储存方法：叶酸应存放在阴凉、干燥的地方，避免阳光直射和潮湿。请按照药品说明书上的要求储存药物。
总之，在服用叶酸时，应仔细阅读药品说明书，按照医生的建议服用，注意服用时间、剂量和饮食等方面的注意事项。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生或药师。