皮肤经常发痒的原因和解决办法如下：
1.皮肤干燥：当皮肤缺乏水分时，会变得干燥、瘙痒。洗澡水过热、使用刺激性的清洁剂、频繁洗澡等都可能导致皮肤干燥。解决办法是保持皮肤湿润，使用温和的清洁剂，避免频繁洗澡，涂抹保湿乳液或霜。
2.过敏：对某些食物、化妆品、洗涤剂等过敏，可能会引起皮肤瘙痒。解决办法是避免接触过敏原，使用温和的护肤品，如出现过敏症状，可口服抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等。
3.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，表现为皮肤发红、瘙痒、起皮等。病因复杂，可能与遗传、过敏、环境等因素有关。解决办法是保持皮肤清洁，避免过度搔抓，使用湿疹专用的护肤品或药物，如糖皮质激素乳膏、钙调磷酸酶抑制剂等。
4.荨麻疹：荨麻疹是一种皮肤过敏反应，表现为皮肤突然出现红肿、瘙痒的风团，可持续数小时或数天。病因复杂，可能与食物、药物、感染、物理因素等有关。解决办法是避免接触过敏原，使用抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等。
5.糖尿病：糖尿病患者由于血糖控制不好，可能会出现皮肤瘙痒。解决办法是控制血糖，使用保湿乳液，避免搔抓，如瘙痒严重，可使用抗组胺药或外用糖皮质激素。
6.肝胆疾病：患有肝胆疾病的人，由于胆汁淤积，可能会出现皮肤瘙痒。解决办法是治疗原发病，如使用保肝药物、利胆药物等。
7.肾脏疾病：患有肾脏疾病的人，由于体内毒素排泄不畅，可能会出现皮肤瘙痒。解决办法是治疗原发病，如使用透析、肾移植等方法。
8.恶性肿瘤：某些恶性肿瘤，如白血病、淋巴瘤等，可能会导致皮肤瘙痒。解决办法是治疗原发病，如化疗、放疗等。
如果皮肤经常发痒，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓，避免接触过敏原，使用温和的护肤品。