孕妇吃河虾对胎儿好，河虾中含有丰富的蛋白质、钙、锌、碘等营养物质，这些营养物质都是胎儿生长发育所必需的。具体分析如下：
1.蛋白质：河虾中的蛋白质含量较高，且蛋白质的质量较好，容易被人体吸收和利用。蛋白质是胎儿生长发育的重要原料，有助于胎儿的身体和器官的发育。
2.钙：河虾中含有丰富的钙，钙是胎儿骨骼和牙齿发育的重要原料。孕妇摄入足够的钙可以预防胎儿佝偻病和骨质疏松症。
3.锌：河虾中含有丰富的锌，锌是胎儿免疫系统和神经系统发育的重要原料。孕妇摄入足够的锌可以提高胎儿的免疫力和智力。
4.碘：河虾中含有丰富的碘，碘是胎儿甲状腺发育的重要原料。孕妇摄入足够的碘可以预防胎儿甲状腺功能减退症。
需要注意的是，孕妇在食用河虾时需要注意以下几点：
1.选择新鲜的河虾：新鲜的河虾营养丰富，口感鲜美。孕妇应该选择新鲜的河虾，避免食用变质的河虾。
2.彻底煮熟：河虾中可能含有寄生虫和细菌，孕妇应该彻底煮熟河虾，以避免寄生虫和细菌感染。
3.适量食用：河虾中含有较高的胆固醇，孕妇应该适量食用河虾，避免摄入过多的胆固醇。
4.注意过敏：有些孕妇可能对河虾过敏，食用后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。如果孕妇出现过敏反应，应该及时就医。