一、人流后21天来例假是否正常
一般来说，做完人流21天来例假有一定的个体差异，不能一概而论地判定是否正常。通常人流后月经恢复的时间因人而异，多数女性会在术后1个月左右恢复月经，但部分女性可能会出现提前或推迟的情况。如果人流后21天来例假，且经量、经期等基本符合正常月经的表现，即经量适中，一般在30~80毫升，经期持续时间在3~7天左右，没有严重的腹痛等异常情况，那么可能是相对正常的情况。但如果经量过多，超过80毫升，或经期过长，超过7天，或伴有严重的下腹疼痛等不适，则可能存在异常。
二、可能影响人流后月经恢复时间的因素
（一）个体差异
不同女性的身体恢复情况不同，年龄较小的女性身体恢复相对较快，可能较早恢复月经；而年龄较大的女性身体恢复相对慢一些，月经恢复时间可能稍晚。另外，女性的生活方式也有影响，比如术后休息良好、营养摄入充足的女性，身体恢复更快，月经恢复时间可能更接近正常周期；反之，术后过度劳累、精神压力过大的女性，可能会影响内分泌，导致月经恢复时间异常。
（二）人流手术情况
如果人流手术操作较为顺利，对子宫内膜的损伤相对较小，那么月经恢复可能会相对较早；但如果人流手术过程中子宫内膜损伤较严重，比如出现了过度刮宫等情况，可能会导致子宫内膜修复时间延长，从而使月经恢复时间推迟，甚至可能引起月经不调等问题。
三、异常情况的处理及建议
如果人流后21天来例假出现经量过多、经期过长或伴有严重腹痛等异常情况，建议及时就医。医生可能会进行相关检查，如B超检查，以了解子宫恢复情况，查看子宫内膜厚度等。对于经量过多等情况，可能会根据具体情况采取相应的措施，如使用一些药物来调节月经，但需谨慎用药，优先考虑非药物干预方法来帮助恢复正常月经。同时，女性在人流术后要注意休息，保持良好的心态，合理饮食，促进身体恢复。对于年龄较小的女性，更要特别注意术后的身体调养，因为她们的身体还在发育阶段，术后恢复情况对未来的生殖健康等有重要影响。如果出现异常情况没有及时处理，可能会对生殖健康造成长期影响，比如导致月经不调、继发不孕等问题。