口腔溃疡里的脓不可以挤掉。
口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜溃疡性损伤病症，可由创伤、感染、免疫等因素引起。当口腔溃疡出现脓点时，说明已经发生了感染。此时，如果挤掉脓液，可能会导致以下问题：
加重感染：挤压会使脓液扩散，增加感染的范围，可能会引起更严重的炎症反应。
延长病程：挤掉脓液并不能加速口腔溃疡的愈合，反而可能会延长病程，使疼痛和不适感持续更久。
形成瘢痕：在挤压过程中，可能会损伤口腔黏膜，导致瘢痕形成，影响口腔的正常功能。
对于口腔溃疡中的脓液，正确的处理方法是保持口腔清洁，避免刺激，促进愈合。可以使用含有利多卡因的漱口水漱口，缓解疼痛；使用氯己定含漱液等含漱，有助于消炎；也可以在溃疡处涂抹重组人表皮生长因子凝胶等药物，促进愈合。如果症状严重或持续不愈，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。
同时，需要注意的是，口腔溃疡的病因复杂，可能与多种因素有关。在日常生活中，应保持良好的口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物，保持充足的睡眠和均衡的饮食，有助于减少口腔溃疡的发生。如果口腔溃疡频繁发生或症状严重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以排除其他潜在的疾病。