一般情况下，宝宝在3个月后可以不用拍嗝，但具体情况还需根据宝宝的身体状况和进食情况来决定。以下是一些给宝宝拍嗝的方法：
1.直立式：将宝宝直立地抱在肩膀上，用手掌轻轻拍打宝宝的背部，帮助排出胃部的气体。
2.坐立式：让宝宝坐在你的腿上，身体前倾，用手掌轻轻拍打宝宝的背部。
3.侧卧式：将宝宝侧卧，让头部略高于身体，用手掌轻轻拍打宝宝的背部。
需要注意的是，给宝宝拍嗝时要轻柔，避免用力过猛。如果宝宝在拍嗝后仍然有吐奶或打嗝的情况，可以让宝宝继续侧卧一会儿，帮助缓解不适。另外，在给宝宝拍嗝时，要注意宝宝的呼吸和表情，避免造成不适。如果宝宝出现频繁呕吐、腹泻、发热等异常情况，应及时就医。