发烧时能吃橙子。橙子富含维生素C等营养成分，每100克橙子中维生素C含量约33毫克，适当吃橙子对身体有好处。
橙子对发烧患者的好处
补充维生素： 橙子含有丰富的维生素C，发烧会使身体免疫力下降，适当补充维生素C有助于增强机体的抵抗力，帮助身体更好地对抗疾病。比如，维生素C可以参与人体的免疫调节等多种生理过程。补充水分： 发烧时身体会流失较多水分，橙子中含有一定量的水分，吃橙子可以在一定程度上补充因发烧丢失的水分，维持身体的水电解质平衡。
食用橙子的注意事项
适量食用： 虽然橙子有益，但发烧时也不能过量吃橙子。因为橙子含有一定糖分，吃太多可能会增加胃肠道负担，尤其是本身有胃肠道不适的发烧患者，过量食用可能会引起腹胀、腹痛等症状。一般每天吃1 - 2个中等大小的橙子比较合适。温度适宜： 发烧时吃橙子最好选择常温的，不要吃刚从冰箱里拿出来的冷藏橙子。冷藏的橙子温度较低，可能会刺激胃肠道，引起胃肠道痉挛，导致腹痛、腹泻等不适。
发烧时的饮食总体建议
多吃清淡易消化食物： 除了橙子，还可以吃一些小米粥、软面条等清淡易消化的食物，这些食物容易被胃肠道消化吸收，不会给胃肠道造成太大负担，同时能为身体提供能量。避免辛辣油腻食物： 发烧时应避免食用辛辣、油腻的食物，如辣椒、油炸食品等。这类食物不易消化，而且可能会加重胃肠道的不适，还可能会使体温进一步升高，不利于病情恢复。