嘴巴起疱疹多由单纯疱疹病毒感染引起，一般1-2周可自愈，但也可通过一些方法促进恢复。
局部护理要点
保持清洁： 可以用生理盐水轻轻清洗疱疹部位，每天2-3次，能减少细菌感染的风险。注意动作要轻柔，避免弄破疱疹。避免刺激： 不要用手去触摸、搔抓疱疹，也不要吃辛辣、刺激性食物，像辣椒、芥末等，这些食物可能会加重局部的不适。
饮食调节方面
多吃富含维生素的食物： 多吃新鲜的蔬菜水果，比如橙子、菠菜等，这类食物富含维生素C等营养成分，有助于增强机体的抵抗力，促进疱疹的恢复。一般每天建议摄入蔬菜300~500克，水果200~350克。保证水分充足： 每天要保证充足的水分摄入，建议每天饮水1500~2000毫升，充足的水分可以促进新陈代谢，对身体恢复有帮助。
生活习惯注意
保证充足休息： 患病期间要注意多休息，每天保证7~8小时的睡眠时间，让身体得到充分的恢复，有利于免疫系统发挥作用来对抗病毒。避免过度劳累： 要避免熬夜、过度运动等过度劳累的情况，过度劳累会使身体免疫力下降，不利于疱疹的恢复。
就医相关情况
何时需要就医： 如果嘴巴起疱疹后，疱疹范围迅速扩大，或者伴有高热不退、剧烈疼痛等症状，比如体温超过38.5℃持续不退，或者疼痛难以忍受影响进食、睡眠等，就需要及时就医。医生可能会根据情况给予相应的药物治疗来缓解症状。不要自行滥用药物： 不要自己随意涂抹一些没有经过科学验证的偏方药物，以免导致局部过敏或者加重病情。