喝酒之前喝什么保护胃

喝酒前喝牛奶、酸奶或吃点主食等，可以在胃内形成一层保护膜，减少酒精对胃黏膜的刺激，从而保护胃。但这些食物并不能完全避免酒精对胃的损伤，只能起到一定的缓解作用。因此，喝酒前喝什么保护胃的说法并不准确，最重要的是控制饮酒量，尽量避免酗酒。