血压低的调理方法如下：
1.饮食调理：
增加盐的摄入：低血压患者可适量增加盐的摄入量，以提高血压。
补充营养：多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12等营养物质的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、奶制品、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
合理搭配饮食：避免过食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。
2.适当运动：
低血压患者不宜做剧烈运动，可选择散步、慢跑、太极拳、瑜伽等有氧运动。
运动时间不宜过长，避免劳累。
运动时应注意循序渐进，避免突然改变体位。
3.生活习惯调整：
保持良好的作息习惯，避免熬夜。
保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
避免长时间站立或下蹲，改变体位时动作要缓慢。
4.中医调理：
按摩：用手掌按摩心前区，顺时针和逆时针各按摩30次，可增强心肌功能。
艾灸：用艾条灸百会穴（头顶正中线与两耳尖连线的交点处），每次10-15分钟，可提升阳气，改善低血压。
中药调理：可在医生的指导下服用生脉饮、补中益气丸等中药。
5.治疗原发病：
某些疾病如贫血、心律失常等可能导致低血压，需积极治疗原发病。
服用降压药的患者，可在医生的指导下调整降压药的剂量或种类。
6.定期监测血压：
低血压患者应定期测量血压，了解血压变化情况。
如有不适，应及时就医。