喝酒难受可能与酒精对胃黏膜的刺激、乙醛在体内蓄积等有关，可采取以下措施缓解。
1.催吐：如果饮酒量较少，且在饮酒后较短时间内催吐，能减少酒精的吸收，从而缓解难受的症状。
2.补充液体：喝酒后可能会出现不同程度的脱水，补充液体有助于维持身体水分和电解质平衡，可饮用适量的水、果汁、蜂蜜水、运动饮料等。
3.饮食调整：选择清淡、易消化的食物，如面包、馒头、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
4.药物治疗：如果难受的症状较为严重，可以在医生的指导下使用药物缓解，如胃黏膜保护剂（如硫糖铝）、促胃肠动力药（如多潘立酮）、止呕药（如甲氧氯普胺）等。此外，一些中药也可能对缓解酒后不适有一定帮助，如葛花、枳椇子等。
5.注意休息：保证充足的睡眠，让身体有足够的时间恢复。
6.密切观察：密切观察身体状况，如果出现严重的不适，如剧烈呕吐、呕血、黑便、呼吸困难、意识不清等，应及时就医。
需要注意的是，以上方法只能缓解喝酒难受的症状，不能替代正规的治疗。长期大量饮酒可能会对身体健康造成严重影响，如肝脏损害、心血管疾病等。因此，建议适量饮酒，避免酗酒。如果有任何健康问题，应及时就医。