内膜薄怀孕了是否能保住，需要根据具体情况来判断，以下是一些可能的情况：
1.内膜薄但胚胎正常：如果内膜薄是由于内分泌失调、手术或其他原因引起的，但胚胎发育正常，医生可能会采取一些措施来帮助保胎，如补充孕激素、卧床休息等。同时，孕妇需要注意休息，避免劳累和性生活，按时进行产前检查，以确保胚胎的健康发育。
2.内膜薄且胚胎异常：如果内膜薄同时胚胎发育异常，如存在染色体异常或其他结构问题，保胎的成功率可能较低。在这种情况下，医生可能会建议孕妇进行流产手术，以避免不良妊娠结局。
3.其他因素：除了内膜薄和胚胎情况外，孕妇的年龄、健康状况、生活习惯等因素也会影响保胎的成功率。如果孕妇有其他疾病，如高血压、糖尿病等，需要积极控制病情，以提高保胎的成功率。
需要注意的是，每个孕妇的情况都是独特的，因此保胎的决策应该根据个体情况进行综合评估。如果孕妇怀孕后发现内膜薄，应及时就医，与医生充分沟通，了解自己的情况和保胎的风险与机会。同时，孕妇也应该保持良好的心态，积极配合医生的治疗和建议。
对于内膜薄的孕妇，以下是一些建议：
1.就医检查：首先，应及时就医，进行详细的检查，以确定内膜薄的原因。常见的检查包括超声检查、激素水平测定等。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯对于改善内膜薄的情况也很重要。孕妇应注意休息，避免过度劳累和紧张；保持均衡的饮食，摄入足够的营养；避免吸烟、饮酒等不良习惯。
3.积极治疗病因：如果内膜薄是由于某些疾病引起的，如子宫内膜炎、宫腔粘连等，需要积极进行治疗，以恢复子宫内膜的正常功能。
4.心理调适：怀孕对于孕妇来说是一个重要的生理和心理过程，内膜薄可能会增加孕妇的焦虑和担忧。孕妇应尽量保持积极的心态，与家人和朋友交流，寻求心理支持。
总之，内膜薄怀孕了能否保住需要综合考虑多种因素。孕妇应及时就医，与医生密切合作，根据个人情况制定合适的保胎方案。同时，保持良好的生活习惯和心态，对于保胎的成功也非常重要。