女人吃乌灵胶囊的作用可能有以下几点：
1.治疗失眠：乌灵胶囊对失眠有较好的疗效，能明显改善患者的睡眠状况，且无明显不良反应。其作用机制可能与调节中枢神经系统功能、改善机体免疫力等有关。
2.治疗焦虑：乌灵胶囊对焦虑症状有缓解作用，能减轻焦虑患者的焦虑情绪，且安全性较高。其可能通过调节神经递质的代谢、影响受体功能等途径发挥作用。
3.提高免疫力：乌灵胶囊可能具有一定的免疫调节作用，有助于提高机体的抵抗力。但其具体机制尚不完全清楚，可能与调节免疫细胞的活性、影响免疫细胞因子的分泌等有关。
需要注意的是，乌灵胶囊虽然是一种中药，但也有一定的副作用和禁忌症。在服用乌灵胶囊期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。同时，应遵循医生的建议，按照规定的剂量和疗程服用，不要自行增减药量。如果在服用过程中出现不适症状，应及时停止服用并就医。此外，孕妇、哺乳期妇女以及儿童应在医生的指导下使用乌灵胶囊。