一般来说，正常的月经量为20-60ml，超过80ml为月经过多。但每个人的月经量会因个体差异、年龄、生活方式等因素而有所不同。以下是一些判断月经量是否正常的方法：
月经周期：正常的月经周期为21-35天，每次月经持续时间为2-8天。
卫生巾用量：一般来说，每个月经周期使用卫生巾的数量为10-20片，如果使用量过少或过多，可能是月经量异常的表现。
经血颜色和质地：正常的经血应为暗红色，不凝固，无血块。如果经血颜色鲜红、暗红、有血块，或质地稀薄、浓稠，可能是月经量异常的表现。
伴随症状：月经量异常可能伴有痛经、经前期综合征、经期头痛等症状。如果出现这些症状，应及时就医。
需要注意的是，月经量的判断可能存在主观性，最好结合月经周期、卫生巾用量、经血颜色和质地等因素进行综合判断。如果对月经量有疑问，应及时就医，进行相关检查，以确定是否存在月经量异常的情况。
对于青春期少女和更年期妇女，月经量的判断可能会有所不同。青春期少女的下丘脑-垂体-卵巢轴功能尚未完全发育成熟，月经量可能不规律。更年期妇女卵巢功能逐渐衰退，月经量也可能逐渐减少。如果青春期少女或更年期妇女出现月经量异常，应及时就医，进行相关检查和治疗。
此外，一些疾病也可能导致月经量异常，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等。如果月经量异常伴有其他症状，如腹痛、性交痛、白带异常等，应及时就医，进行相关检查，以排除这些疾病的可能。
总之，月经量的判断需要结合个体情况进行综合判断。如果对月经量有疑问，应及时就医，进行相关检查和治疗，以确保身体健康。