男人想要养生，需做好以下30件事：
1.定期体检。
2.少吃肉。
3.治疗打鼾。
4.别滥用药物。
5.检查药品。
6.拒绝中风。
7.减少钠盐摄入。
8.关爱双眼。
9.防听力减退。
10.控制酒量。
11.注意锻炼。
12.及时处理口腔问题。
13.减少咖啡因摄入。
14.定期看牙医。
15.治疗痔疮。
16.减少腹部脂肪。
17.不要久坐。
18.降低胆固醇。
19.多吃香蕉。
20.注意养胃。
21.治疗便秘。
22.不要抬重物。
23.了解家族病史。
24.一定要戒烟。
25.接种疫苗。
26.控制糖尿病。
27.减少压力。
28.注意安全。
29.更多社交。
30.健康饮食。
概述：文章主要介绍了30条男人养生秘诀，涵盖了定期体检、饮食、运动、口腔健康、心理健康等多个方面。这些秘诀都非常实用，例如定期体检可以帮助男人及时发现潜在的健康问题，少吃肉可以降低患心脏病的风险，治疗打鼾可以改善睡眠质量，关爱双眼可以预防眼部疾病等等。男人可以根据自己的实际情况，选择适合自己的养生方法，保持身体健康。