正常人的视力最好可达到1.5及以上。
不同人群的正常视力范围
儿童视力发育：新生儿视力很差，只能看到光感；1岁时视力约0.2~0.3；3岁时视力通常能达到0.6左右；6岁时基本能达到1.0及以上。比如3岁孩子视力在0.5~0.6属于正常范围，但如果低于0.5可能需要进一步检查。成年人正常视力：对于大多数成年人来说，正常视力标准是达到1.0及以上，经过良好的屈光矫正后，可达到1.2甚至1.5。但如果是高度近视等情况，即使戴眼镜也可能无法达到1.0以上的视力。
影响视力的因素
用眼习惯：长时间近距离用眼，如长时间看手机、电脑屏幕等，会使眼睛疲劳，影响视力。例如每天连续看电子屏幕超过4小时，就可能导致视力下降。长期在光线过暗或过亮的环境下用眼，也会对视力产生不良影响。在光线过暗的地方看书，眼睛需要更努力调节，容易疲劳；光线过亮则可能刺激眼睛，引发不适。眼部疾病：一些眼部疾病会影响视力，如白内障，随着年龄增长，晶状体逐渐混浊，会导致视力下降，多见于50岁以上人群；青光眼是由于眼压升高损害视神经，不及时治疗会导致视力逐渐丧失；视网膜病变也会影响视力，糖尿病患者如果血糖控制不佳，容易并发视网膜病变，影响视力。
保持良好视力的方法
合理用眼：要控制用眼时间，每连续用眼30~40分钟，就应该休息10~15分钟，可以看看远处或做眼保健操。注意用眼姿势，保持眼睛与书本、屏幕等的距离在33厘米左右（约1尺），避免躺着、趴着或走路时看书、看手机。饮食调节：多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、动物肝脏等，维生素A对眼睛的视网膜功能有重要作用；富含维生素C的食物，像柑橘、草莓等，能抗氧化，保护眼睛晶状体等结构；还有富含叶黄素的食物，如玉米、南瓜等，也有助于维护视力。