中医认为，稍微受凉就拉肚子主要与脾胃虚寒有关。脾胃主管人体的消化吸收功能，当脾胃虚寒时，稍微受到外界的寒冷刺激，就容易导致胃肠功能紊乱，引起腹泻。以下是一些中医治疗方法：
1.中药治疗：
理中汤：由人参、白术、干姜、炙甘草四味中药组成，具有温中散寒的功效，适用于脾胃虚寒引起的腹泻。
参苓白术散：由人参、茯苓、白术、山药、白扁豆、莲子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗等中药组成，具有健脾益气、祛湿止泻的功效，适用于脾胃虚弱、湿气重引起的腹泻。
2.艾灸疗法：
艾灸神阙穴：神阙穴位于肚脐中央，艾灸该穴位可以温阳散寒、健脾止泻。
艾灸脾俞穴：脾俞穴位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。艾灸该穴位可以健脾和胃、祛湿止泻。
3.按摩疗法：
按摩腹部：用手掌顺时针按摩腹部，以促进胃肠蠕动，缓解腹泻症状。
按摩足三里穴：足三里穴位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约1横指处。按摩该穴位可以健脾和胃、益气养血。
4.饮食调理：
避免食用生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、西瓜、梨等。
多食用一些温热、易消化的食物，如生姜、大枣、山药、薏米等。
保持饮食规律，避免暴饮暴食。
需要注意的是，中医治疗需要根据个体情况进行辨证论治，因此在使用中药或进行艾灸、按摩等治疗时，最好在专业医生的指导下进行。同时，在日常生活中，要注意保暖，避免着凉，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于缓解腹泻症状。