孕妇吃红枣容易流产的说法是没有科学依据的。
红枣是一种营养丰富的食物，富含维生素、矿物质和膳食纤维等。红枣具有补中益气、养血安神的功效，对孕妇和胎儿都有一定的益处。
然而，有些孕妇可能会对红枣过敏，或者食用过量导致消化不良。此外，如果孕妇本身有某些健康问题，如糖尿病、妊娠高血压等，可能需要限制红枣的摄入量。
因此，孕妇可以适量食用红枣，但应注意以下几点：
1.选择新鲜、无添加剂的红枣，避免食用变质或加工过程中添加了有害物质的红枣。
2.控制食用量，避免过量食用导致消化不良或其他不适。
3.注意个人体质，如果对红枣过敏或有其他不适反应，应避免食用。
4.在食用红枣或其他食物之前，最好咨询医生或营养师的建议，以确保饮食的安全和健康。
总之，孕妇吃红枣不会导致流产，适量食用红枣对孕妇和胎儿都有好处。但应注意食用的安全和适量，如有任何不适，应及时就医。