一般情况下，一周岁的宝宝应该已经长了4~6颗牙齿。
宝宝长牙有一定的时间和顺序，通常在6个月左右开始萌出第一颗乳牙，先长下门牙，然后再长上门牙。但每个宝宝的生长发育情况都有所不同，长牙的时间和顺序可能会有所差异。有些宝宝可能会早一些，在4个月左右就开始长牙，而有些宝宝则可能会晚一些，在12个月左右才开始长牙。如果宝宝在12个月后还没有开始长牙，或者已经长了牙齿但出现牙齿排列不齐、松动等异常情况，建议及时就医，以便排除潜在的健康问题。
在宝宝长牙期间，家长可以采取以下措施来帮助宝宝缓解不适：
1.给宝宝提供适当的咀嚼玩具，如牙胶、磨牙棒等，以缓解牙龈不适。
2.用干净的纱布或指套牙刷轻轻擦拭宝宝的牙龈，以保持口腔清洁。
3.注意宝宝的饮食，避免过于软烂或过于精细的食物，鼓励宝宝咀嚼固体食物。
4.给宝宝提供足够的水分，以保持口腔湿润。
总之，宝宝长牙是一个正常的生理过程，但家长也需要密切关注宝宝的口腔健康，及时发现问题并采取相应的措施。如果对宝宝的长牙情况有任何疑问，建议咨询医生或牙医。