胸口被压着的感觉可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.心脏问题：心脏疾病如冠心病、心肌梗死、心律失常等可能导致胸口不适，感觉被压着或沉重感。
2.肺部问题：肺部疾病如肺炎、肺气肿、哮喘等也可能引起胸口压迫感或呼吸困难。
3.消化系统问题：胃食管反流病、食管炎、胃溃疡等消化系统疾病可能导致胸口疼痛或不适感。
4.焦虑或心理因素：焦虑、抑郁、压力等心理因素可能引起躯体症状，包括胸口被压着的感觉。
5.姿势不良：长时间保持不正确的姿势，如弯腰、驼背等，可能导致胸部肌肉紧张，引起胸口不适。
6.其他原因：胸膜炎、肋软骨炎、胸椎疾病等也可能导致胸口被压着的感觉。
如果经常出现胸口被压着的感觉，尤其是伴有其他症状如胸痛、呼吸困难、心悸、恶心、呕吐等，应及时就医，进行全面的身体检查和评估。医生可能会建议进行以下检查：
1.心电图：检查心脏的电活动，帮助诊断心脏疾病。
2.胸部X光或CT：观察肺部和胸腔的结构，排除肺部疾病。
3.血液检查：检测心肌酶、血糖、血脂等指标，评估身体健康状况。
4.胃镜：如果怀疑消化系统问题，可能需要进行胃镜检查。
在就医之前，可以采取以下措施来缓解症状：
1.改变姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或驼背。
2.放松身心：通过深呼吸、冥想、放松技巧等减轻焦虑和压力。
3.避免诱因：避免过度劳累、饱食、饮酒、吸烟等可能加重症状的因素。
4.记录症状：记录胸口被压着的发生时间、频率、伴随症状等，以便向医生提供详细信息。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如老年人、有心血管疾病史的人、孕妇等，胸口被压着的感觉可能更需要引起重视，应尽快就医并遵循医生的建议进行治疗。此外，如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。