宫内节育器（上环）是一种安全、有效、可逆的避孕方法，通过放置在子宫内来阻止受精卵着床。
宫内节育器的放置过程通常在妇科诊室或计划生育服务机构进行，医生会使用一种特殊的器械将宫内节育器放置在子宫内。具体来说，医生会先进行消毒和局部麻醉，然后使用宫颈扩张器扩张子宫颈，接着将宫内节育器放置在子宫底部。整个过程通常只需要几分钟，不需要住院。
需要注意的是，上环虽然是一种安全有效的避孕方法，但也可能会出现一些副作用，如月经失调、下腹疼痛、白带增多等。此外，上环也不是适合所有人的，如有生殖道炎症、月经过多、子宫畸形等情况的女性不适合上环。因此，在决定是否上环之前，应该进行详细的咨询和检查，以确保自己的身体状况适合上环。同时，在上环后也需要注意个人卫生，避免感染，并按照医生的建议定期进行复查。