当脑袋撞了个包时，以下是一些建议：
1.检查意识和身体状况：确保自己的意识清醒，没有出现头痛、恶心、呕吐、失去意识或其他异常症状。如果有任何疑虑，立即寻求医疗帮助。
2.停止活动：避免剧烈运动或头部活动，以免加重伤势。
3.冷敷受伤部位：用冰袋或冷毛巾敷在包上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
4.观察症状：密切观察受伤后的症状。如果出现以下情况，应立即就医：
头痛加剧或持续不缓解。
恶心、呕吐。
视力模糊、复视或其他视力问题。
听力问题。
面部麻木或无力。
言语不清或困难。
行走不稳或失去平衡。
5.不要按摩或揉搓受伤部位：按摩可能会加重肿胀和疼痛，并且可能导致更严重的损伤。
6.记录受伤情况：记录受伤的时间、地点、原因和症状，以便向医生提供详细信息。
7.就医：如果症状持续加重或出现上述严重症状，应立即前往医院急诊科就诊。医生会进行详细的身体检查和评估，并根据具体情况决定是否需要进一步的治疗，如X光、CT扫描等。
对于儿童和老年人，尤其需要密切关注。儿童可能无法准确表达症状，因此家长或监护人要密切观察他们的行为和身体状况。老年人可能有其他健康问题，头部受伤可能会加重这些问题，因此需要及时就医。
此外，如果受伤是由于外力撞击、高处坠落或其他严重情况引起，或者受伤后出现昏迷、抽搐等症状，应立即呼叫急救车或送往医院急诊，以确保得到及时的治疗。
总之，头部受伤后应保持冷静，采取适当的措施，并及时就医，以确保安全和健康。