乳头破了可以通过以下方法处理：
1.暂停亲喂：如果乳头破了，继续亲喂可能会加重疼痛和损伤。可以使用吸奶器吸出乳汁，然后用奶瓶喂养宝宝。
2.清洁乳头：用温水轻轻清洁乳头，避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。
3.保持乳头干燥：在喂奶后，让乳头暴露在空气中，保持干燥。可以使用乳头保护罩，帮助乳头保持干燥。
4.涂抹乳头霜：可以使用医生或哺乳顾问推荐的乳头霜，帮助缓解疼痛和促进愈合。
5.调整喂奶姿势：正确的喂奶姿势可以减少乳头的压力和摩擦。可以尝试不同的喂奶姿势，找到最适合的一种。
6.寻求医疗帮助：如果乳头破了严重，疼痛无法缓解，或者出现感染的迹象，如红肿、发热等，应及时寻求医疗帮助。医生可能会建议使用抗生素药膏或其他治疗方法。
需要注意的是，乳头破了可能是由于不正确的喂奶姿势、宝宝吸吮方式不当等原因引起的。在喂奶过程中，应注意正确的喂奶姿势，让宝宝含住乳头和大部分乳晕，避免只含住乳头。如果有任何疑问，可以咨询医生或哺乳顾问。