哺乳期乳房像针扎一样疼，可能是以下原因引起：
1.乳汁淤积：哺乳期乳房内的乳汁过多，或婴儿吸吮少，导致乳汁不能完全排空，引起乳房胀痛，如同针扎。
2.乳腺炎：哺乳期乳房受到细菌感染，发生炎症，会出现乳房红肿、疼痛，如同针扎。
3.乳腺管堵塞：哺乳期乳腺管堵塞，乳汁排出不畅，也会引起乳房疼痛。
4.乳房外伤：哺乳期乳房受到外力撞击、挤压等，会导致乳房疼痛。
5.其他：哺乳期体内激素水平变化、佩戴不合适的胸罩等，也可能引起乳房疼痛。
针对以上原因，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.排空乳房：让婴儿多吸吮乳房，或使用吸奶器吸出多余的乳汁，以保持乳房排空。
2.热敷乳房：用热毛巾或热水袋热敷乳房，缓解乳房疼痛。
3.按摩乳房：轻轻按摩乳房，促进乳腺管通畅，缓解疼痛。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
5.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多喝水。
6.就医治疗：如果乳房疼痛严重，或伴有发热、乳房红肿等症状，应及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。
需要注意的是，在哺乳期，如果出现乳房疼痛，应及时就医，明确原因，避免延误病情。同时，应注意保持乳房清洁，避免感染。