孕31周肚子隐隐作痛可能是正常的生理现象，但也可能提示一些潜在的问题。以下是一些可能的原因：
1.子宫增大：随着孕周的增加，子宫逐渐增大，可能会牵拉周围的韧带，引起腹部隐痛。这种疼痛通常是轻微的，并且可以忍受。
2.宫缩：孕晚期可能会出现假性宫缩，表现为肚子发紧、发硬，但通常不会引起疼痛，或者疼痛很轻微。
3.胃肠道问题：例如消化不良、便秘、肠痉挛等，也可能导致腹部隐痛。
4.其他：如胎盘前置、早产、泌尿系统感染等，也可能引起肚子痛。
需要注意的是，如果肚子痛伴有阴道出血、破水、胎动异常等情况，应立即就医。此外，如果肚子痛持续不缓解、逐渐加重，或者疼痛部位固定，也需要及时就医，以排除其他严重的问题。
对于孕31周的孕妇，以下是一些建议：
1.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，保持大便通畅。
3.注意胎动：每天数胎动，如有异常及时就医。
4.按时产检：按照医生的建议进行产检，及时发现并处理问题。
5.放松心情：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
总之，孕31周肚子隐隐作痛可能是正常的，但也可能是异常的信号。孕妇应密切观察疼痛的情况，如果有异常应及时就医，以确保自身和胎儿的健康。