月经规律的女性，排卵通常发生在下次月经来潮前14天左右，排卵前后4-5天为易受孕期，此期之外的其他时间为安全期，但安全期避孕并不十分可靠，失败率较高。
对于月经不规律或哺乳期女性，因为排卵时间不固定，无法用安全期避孕，建议每次性生活都使用可靠的避孕方法，如全程使用避孕套等。
需要注意的是，以上内容是基于一般情况下的分析，实际情况可能会有所不同。如果您有怀孕或避孕的需求，建议咨询医生或专业的医疗机构，以获取更准确和个性化的建议。同时，无论是否在排卵期，都应该注意个人卫生和健康，避免感染和其他妇科问题的发生。如果出现异常症状或不适，应及时就医。