成人遗尿症的最佳治疗方法主要包括以下几种：
1.行为治疗：
膀胱训练：定时排尿，延长排尿间隔时间，以逐步提高膀胱容量。
记录排尿日记：了解排尿时间和频率，帮助调整排尿习惯。
睡前限制液体摄入：减少夜间尿量。
2.药物治疗：
去氨加压素：减少尿液生成，适用于夜间遗尿严重的患者。
三环类抗抑郁药：可能通过调节神经系统功能来改善遗尿症状。
其他药物：如抗胆碱能药物等，也可用于治疗遗尿症。
3.遗尿报警器：通过设备发出声音或震动，提醒患者起床排尿。
4.中医治疗：
针灸：刺激穴位，调整身体功能。
中药：根据个体情况辨证论治。
5.心理治疗：
认知行为疗法：帮助患者改变不良的排尿习惯和心理因素。
放松训练：减轻焦虑和紧张情绪。
6.其他治疗方法：
生物反馈治疗：通过仪器监测和反馈，训练患者控制排尿。
饮食调整：避免刺激性食物，如咖啡、茶等。
需要注意的是，治疗方法应根据患者的具体情况选择，可能需要综合多种方法。此外，患者的配合和坚持治疗也非常重要。如果遗尿症状严重或持续不缓解，建议及时就医，接受专业的诊断和治疗。同时，建立良好的生活习惯和睡眠环境，也有助于改善遗尿症状。