健忘是指记忆力减退、遇事易忘的症状。健忘的表现主要有以下3种：
1.记忆力下降：表现为忘记刚刚发生的事情、忘记重要的约会或任务、忘记重要的信息等。
2.认知能力下降：表现为难以集中注意力、难以学习新知识、难以进行逻辑思考等。
3.情绪问题：表现为焦虑、抑郁、易怒等情绪问题。
需要注意的是，健忘可能是正常的衰老过程的一部分，但也可能是某些疾病的症状，如阿尔茨海默病、脑血管疾病、抑郁症等。如果健忘症状严重影响日常生活，建议及时就医，进行全面的身体检查和认知评估，以确定病因并进行相应的治疗。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠、减少压力等，也有助于预防和改善健忘症状。