小青柑含有多种有益成分，适量食用有一定益处，但它并非药物，不能替代药物治疗疾病。一般来说，小青柑具有一定的抗氧化作用等。
抗氧化方面的作用
抗氧化成分来源： 小青柑中含有类黄酮等抗氧化物质。类黄酮能够帮助清除体内的自由基，自由基会损伤细胞，加速人体衰老等过程。例如，类黄酮可以在一定程度上抵御氧化应激对身体的影响，对于维持细胞的正常功能有积极意义。
对消化系统的潜在影响
促进消化的可能： 小青柑中的一些成分可能对消化系统有一定的调节作用。它含有挥发油等成分，可能在一定程度上刺激消化液的分泌，有助于食物的消化。不过，这种作用相对较为微弱，不能依赖小青柑来治疗消化系统疾病。而且，如果过量食用小青柑，其中的酸性成分可能会对胃黏膜产生一定刺激，尤其是本身有胃部疾病的人，更要注意适量食用。
对心血管健康的潜在益处（初步研究）
可能的心血管作用： 有一些初步研究发现，小青柑中的某些成分可能对心血管健康有一定好处。例如，可能在一定程度上帮助调节血脂代谢等。但需要注意的是，这还处于初步研究阶段，不能将小青柑视为预防或治疗心血管疾病的手段。目前并没有足够的临床证据表明小青柑能直接对心血管起到显著的治疗或保护作用，还需要更多深入的研究来证实其具体效果。
饮用时的注意事项
适宜人群与饮用量： 一般健康人群适量饮用小青柑泡的水是可以的，但也不宜过量。对于一些特殊人群，比如胃部比较敏感的人，或者正在服用某些药物的人，在饮用小青柑之前最好咨询医生的意见。因为小青柑可能会与一些药物发生相互作用，虽然这种情况相对较少，但为了安全起见，还是需要谨慎对待。同时，儿童等特殊人群饮用小青柑饮品也需要控制量，不能像成人一样无限制地大量饮用。