排卵期体温变化通常是双向的，一般排卵前体温较低，排卵后体温会升高0.3~0.5℃。比如女性基础体温在排卵前可能处于36.5℃左右，排卵后会上升到36.8℃左右。而体温下降不是要进行排卵了，通常是排卵前的体温状态。
排卵期体温变化的特点
排卵前体温情况： 在卵泡期，女性的体温相对较低，一般维持在一个较稳定的水平。这是因为此时卵巢主要是卵泡发育的阶段，体内孕激素水平较低，对体温的调节作用不明显。排卵时体温表现： 排卵时，体内的激素会发生变化，其中孕激素的分泌开始增加。但体温不会马上有明显升高，而是在排卵前可能会有短暂的下降，不过这个下降幅度很小，一般不易察觉。排卵后体温变化： 排卵后，卵巢形成黄体，黄体分泌孕激素，孕激素可以兴奋下丘脑体温调节中枢，使基础体温升高0.3~0.5℃，并维持较高水平，一直持续到下次月经来潮前。如果没有受孕，黄体萎缩，孕激素水平下降，体温就会恢复到原来的水平；如果受孕了，黄体继续分泌孕激素，体温就会一直维持在较高水平。
体温变化的影响因素
个体差异： 不同女性的基础体温存在一定差异。比如有的女性基础体温本身就相对偏高或偏低，但在排卵期前后的体温变化规律是相似的，只是具体的体温数值不同。环境因素： 环境温度的变化可能会对体温有一定干扰。例如在炎热的环境中，体温可能会相对升高，而在寒冷环境中体温可能会略有下降，但这种影响相对较小，排卵期体温变化的基本规律还是存在的。身体状态： 当女性身体处于生病、疲劳等状态时，可能会影响激素的分泌和体温调节功能，从而干扰排卵期体温的正常变化。比如感冒发烧时，体温会受到疾病本身的影响而升高，这就会掩盖排卵期体温的正常变化情况。
通过体温判断排卵的局限性
不能精确确定排卵时间： 虽然可以通过体温变化大致推测排卵时间，但不能非常精确地确定具体是哪一刻排卵。因为体温的变化是一个逐渐的过程，而且受到多种因素干扰，可能会有误差。个体判断误差： 对于一些对体温变化不敏感的女性，可能很难准确根据体温变化来判断排卵情况。比如有些女性自身对体温的感知不敏锐，就不容易通过体温变化来准确把握排卵时间。其他情况混淆： 一些非排卵期的因素也可能导致体温出现类似排卵后升高的情况。比如服用了某些影响激素的药物等，这就会使通过体温判断排卵的准确性受到影响，不能单纯依靠体温变化来百分百确定排卵。