每天都想睡觉可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和相关建议：
睡眠不足：如果您没有得到足够的睡眠时间，或者睡眠质量不好，可能会导致每天都想睡觉。建议保持规律的睡眠时间，创建一个舒适的睡眠环境，并避免在晚上使用电子设备。
缺乏运动：缺乏身体活动可能会导致疲劳和嗜睡。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
饮食问题：高糖、高脂肪和高咖啡因的饮食可能会影响睡眠和能量水平。建议保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、复合碳水化合物和健康脂肪，并限制咖啡因和糖分的摄入。
健康问题：某些健康问题，如甲状腺问题、糖尿病、贫血、抑郁症等，可能会导致疲劳和嗜睡。如果您有其他健康问题或疑虑，建议咨询医生进行进一步的评估和建议。
药物副作用：某些药物可能会导致嗜睡。如果您正在服用药物，请咨询医生是否可能是药物的副作用。
环境因素：环境温度过高、过低、噪音过大等因素可能会影响睡眠和能量水平。建议保持适宜的环境温度和安静度。
压力和焦虑：长期的高压力和焦虑状态可能会导致疲劳和嗜睡。建议采取有效的应对策略，如放松技巧、冥想、心理咨询等。
如果您每天都想睡觉的情况持续存在或严重影响您的生活质量，建议咨询医生进行进一步的评估和建议。医生可能会进行身体检查、评估您的睡眠习惯和生活方式，并根据需要进行进一步的测试或治疗。同时，如果您正在服用药物，请告知医生您的症状，以便医生进行评估和调整药物治疗方案。