晚上天天做梦怎么回事

晚上天天做梦考虑神经衰弱引起，与精神压力过大、生活作息不规律有关，长期持续这种状态势必会对身体健康带来不利影响，建议及时调整，注意睡前不做引起情绪紧张或者太过兴奋的事情，放松心情，避免过度思虑，适当体育运动，避免摄入咖啡、巧克力等食物，可以口服安神补脑液、刺五加口服液，也可以寻求中医中药辩证治疗，针灸改善睡眠等。