脾肾阳虚所致的上火下寒是一种中医病症，其主要表现为上热下寒，即上部表现为热性症状，下部表现为寒性症状。以下是一些可能的解决方法：
1.中药调理：可以服用一些具有温补脾肾、引火归元功效的中药，如附子、肉桂、熟地、山药等。但需在医生的指导下使用，避免药物相互作用或不良反应。
2.饮食调整：饮食上可以多食用一些温热性的食物，如羊肉、牛肉、桂圆、荔枝等，同时避免食用过多寒凉性食物，如西瓜、梨、黄瓜等。
3.艾灸疗法：艾灸是一种中医疗法，通过艾灸特定的穴位，可以温通经络、调和气血、平衡阴阳。可以选择关元、气海、足三里等穴位进行艾灸。
4.按摩保健：按摩一些穴位，如涌泉穴、太溪穴、命门穴等，可以起到温补肾阳的作用。按摩时要注意力度适中，以舒适为宜。
5.生活习惯：保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜、受寒等。适当进行体育锻炼，增强体质。
6.情绪调节：情绪对身体的影响也很大，保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
7.治疗原发病：如果上火下寒是由其他疾病引起的，如糖尿病、高血压等，需要积极治疗原发病，从根本上解决问题。
需要注意的是，每个人的体质和症状不同，因此在选择治疗方法时应根据个人情况进行调整。如果症状较为严重或持续时间较长，建议及时就医，以便进行更详细的诊断和治疗。同时，在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、定期复诊，以确保治疗效果。