一只脚面肿的原因有很多，可能是以下原因所致：
1.创伤：直接或间接暴力可导致足部骨折或软组织损伤，引起局部肿胀。
2.感染：足部皮肤破损后，细菌可通过破损处进入皮下组织，引起感染，导致局部红肿、疼痛。
3.痛风：嘌呤代谢紊乱可导致血尿酸水平升高，尿酸盐结晶可沉积在足部关节，引起痛风性关节炎，导致脚面肿。
4.类风湿关节炎：自身免疫性疾病可导致关节滑膜炎症，侵犯足部关节，引起肿胀、疼痛。
5.下肢静脉血栓：长期卧床、久坐、手术等可导致下肢静脉血流缓慢，血液凝结，形成血栓，栓子脱落后可随血流到达肺动脉，引起肺栓塞。若栓子位于下肢静脉，可导致下肢肿胀。
6.心脏疾病：心力衰竭可导致静脉回流受阻，引起下肢水肿。
7.肝脏疾病：肝硬化可导致门静脉高压，使脾脏淤血，脾功能亢进，导致血小板减少，同时肝脏合成蛋白减少，导致低蛋白血症，引起水肿。
8.肾脏疾病：急、慢性肾小球肾炎可导致肾功能损害，水钠潴留，引起水肿。
一只脚面肿可能是多种原因所致，需要及时就医，进行相关检查，如X线、血尿酸、类风湿因子、肝功能、肾功能等，以明确病因，并进行针对性治疗。在治疗期间，患者需要注意休息，避免长时间站立或行走，可适当抬高患肢，以促进血液回流。同时，患者可适当食用冬瓜、薏米等具有利尿作用的食物，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。