桃花茶具有一定的美容养颜、缓解便秘的好处，但也有导致腹泻、影响月经的坏处。
桃花茶是一种以桃花为原料制成的茶饮，其中含有山奈酚、三叶豆甙、维生素A、维生素B等营养成分，具有一定的美容养颜、缓解便秘的作用。桃花味苦，性平，归心、肝、大肠经，具有利水、活血、通便的功效，因此桃花茶对便秘有一定的缓解作用。此外，桃花茶中的山奈酚等成分还具有抗氧化、抗炎等作用，对皮肤健康有一定的益处。
需要注意的是，桃花茶性凉，不宜过量饮用，否则可能会导致腹痛、腹泻等不适症状。此外，孕妇、月经量过多者及身体虚寒者不宜饮用桃花茶，以免引起身体不适。