失眠多梦神经衰弱怎么回事

这种情况是由于神经系统、神经细胞受损导致的神经衰弱症状，建议到医院的神经内科做详细检查，做针对性的治疗，平时建议服用维生素B1、谷维素、甲钴胺、安神补脑液、枣仁安神颗粒来进行治疗;另外建议多进行体育锻炼，养成良好的生活习惯，提高免疫能力;配合饮食调理，每天少食多餐，不暴饮暴食，多食用瓜子、核桃、松子等坚果性食物，在晚餐后喝一杯温牛奶，听一些轻音乐来舒缓压力，起到辅助睡眠的作用。