经常喝西红柿汁对健康有以下好处：
1.美容养颜：西红柿汁中含有丰富的维生素C和番茄红素，具有抗氧化作用，能够减少自由基对皮肤的伤害，使皮肤更加光滑细腻，预防皱纹和色斑的形成，达到美容养颜的效果。
2.保护心血管：西红柿汁中的番茄红素和维生素C可以降低血液中胆固醇的含量，防止血小板聚集，预防动脉粥样硬化和心血管疾病的发生。
3.预防癌症：西红柿汁中的番茄红素具有抗氧化和抗炎作用，可以抑制癌细胞的生长和扩散，降低癌症的发生率。
4.促进消化：西红柿汁中的酸性物质可以促进胃液的分泌，帮助消化，增加食欲。
5.提高免疫力：西红柿汁中的维生素C和番茄红素可以增强人体的免疫力，提高身体的抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。
6.保护眼睛：西红柿汁中的维生素A和番茄红素可以保护眼睛，预防夜盲症和白内障等眼部疾病的发生。
需要注意的是，西红柿汁虽然有很多好处，但也不能过量饮用，否则可能会引起消化不良等问题。此外，糖尿病患者应该在医生的指导下饮用西红柿汁，因为西红柿汁中含有一定量的糖分。