一般来说，正常视力的度数为0到20度。但这只是一个大致的范围，实际情况因人而异。以下是一些影响视力的因素：
1.年龄：随着年龄的增长，眼睛的调节能力会逐渐下降，导致近视或远视的度数增加。
2.屈光状态：每个人的眼睛屈光状态都有所不同，这包括近视、远视和散光等。正常的屈光状态可以使光线准确聚焦在视网膜上，从而获得清晰的视力。
3.眼部健康：眼部疾病、眼部受伤或其他健康问题可能会影响视力。
4.用眼习惯：长时间近距离用眼、阅读姿势不正确、缺乏户外活动等因素可能导致视力问题的发生。
如果对自己的视力有任何疑虑，最好咨询专业的眼科医生进行全面的视力检查。眼科医生可以使用专业的设备和测试来评估视力，并确定是否存在任何屈光不正或其他眼部问题。
此外，保持良好的用眼习惯，包括定期休息、保持正确的阅读姿势、增加户外活动时间等，有助于维护良好的视力健康。如果已经存在视力问题，遵循医生的建议进行矫正和治疗也是非常重要的。
总之，正常视力的度数因人而异，需要通过专业的检查来确定。如果有任何视力问题或疑虑，应及时咨询眼科医生。